Marina Katsika – Wellness Practitioner, Yoga & Pilates Teacher

Marina Katsika γεννήθηκε στην Αθήνα και, μετά την ολοκλήρωση των σπουδών της στη Νοσηλευτική, εργάστηκε για τέσσερα χρόνια σε νοσοκομεία πριν συμμετάσχει σε αποστολή της Médecins Sans Frontières στην Κένυα για έξι μήνες. Επιστρέφοντας στην Αθήνα, συνέχισε την ανθρωπιστική της δράση με το ελληνικό γραφείο των Γιατρών Χωρίς Σύνορα, συμμετέχοντας σε επείγουσες αποστολές στη Ρουάντα, το Μπουρούντι, το Μαλάουι, την Κεντροαφρικανική Δημοκρατία και την Αλβανία.

Παράλληλα με την ανθρωπιστική της πορεία, η Marina εμβάθυνε στις σπουδές της γύρω από την ολιστική υγεία και ευεξία. Απέκτησε Μεταπτυχιακό τίτλο από την Ιατρική Σχολή Αθηνών με ειδίκευση στην «Διεθνή Ιατρική – Διαχείριση Κρίσεων Υγείας» και εκπαιδεύτηκε στο Shiatsu, την Κινέζικη Ιατρική, την αρωματοθεραπεία, το Thai massage και τις νευρομυϊκές θεραπείες.

Αργότερα εξειδικεύτηκε στο Pilates και τη Yoga, ολοκληρώνοντας εκπαίδευση στη μέθοδο Callanetics στο Σικάγο των ΗΠΑ, καθώς και πιστοποίηση 200 ωρών στο σύστημα YogaWorks, που συνδυάζει στοιχεία Ashtanga, Iyengar και Vini Yoga.

Σήμερα, η Marina ζει στο Nottingham και προσφέρει online και δια ζώσης συνεδρίες, ενώ παράλληλα διοργανώνει ετήσια Ladies Retreats στην Ελλάδα, στο πανέμορφο νησί της Samos.

Σε έναν γαλήνιο χώρο δίπλα στη θάλασσα, τα retreats αυτά προσφέρουν ένα ταξίδι ευεξίας, χαλάρωσης και φροντίδας του εαυτού. Οι συμμετέχουσες έχουν την ευκαιρία να επανασυνδεθούν με τον εαυτό τους μέσα από καθημερινά μαθήματα Yoga, Pilates και Callanetics, κατάλληλα και για αρχάριες, απολαμβάνοντας παράλληλα σπιτικά χορτοφαγικά ελληνικά γεύματα και περιπάτους στη μαγευτική φύση της Σάμου.

Κατά τη διάρκεια του retreat θα έχετε την ευκαιρία να:

• Ανανεώσετε την ενέργειά σας για τον χειμώνα
• Αναδιαμορφώσετε το σώμα και να θρέψετε την ψυχή σας
• Απολαύσετε αποτοξινωτικά σπιτικά χορτοφαγικά ελληνικά γεύματα
• Συμμετέχετε καθημερινά σε μαθήματα Yoga, Pilates και Callanetics
• Επανασυνδεθείτε με τη φύση μέσα στα πανέμορφα τοπία της Σάμου ✨