Ένα podcast έμπνευσης γεμάτο όμως και από πρακτικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας και να κατακτήσετε την δική σας κορυφή. Το Success Jar είναι το δικό μας “δοχείο” γνώσεων και σκέψεων, έκφρασης και έμπνευσης
Στο σημερινό επεισόδιο του Success Jar καλεσμένη μας είναι η παθολόγος με ενασχόληση σε θέματα προληπτικής διατροφής Άντζελα Σπανού και το θέμα μας Pure Momentum: Η δύναμη της προληπτικής διατροφής μέσα απο το το μεγαλείο των αγνών υλικών.
Με την σημερινή μας καλεσμένη θα μιλήσουμε για την προληπτική διατροφή αλλά και την αντιμετώπιση νόσων μέσω της διατροφής, μίας διατροφής βασισμένης σε αγνά υλικά! Η ίδια είναι Seagan και σήμερα θα μας μιλήσει για την επιλογή της αυτή και θα μας εξηγήσει τι σημαίνει να είσαι seagan όχι μόνο πρακτικά αλλά και σαν στάση ζωής.
Στο ιατρείο που διατηρεί στην Αθήνα προσεγγίζει και αντιμετωπίζει κάθε νόσο διατροφικά με την Προληπτική Ιατρική-Διατροφή. Θεωρεί ότι κάθε τροφή έχει την δυνατότητα να μας θρέψει ή δυνητικά να μας βλάψει. Επιλέγει στην προσωπική της ζωή να τρέφεται χωρίς επεξεργασμένα τρόφιμα, γαλακτοκομικά, αυγά, κρέας. Πιστεύει σε μία βιώσιμη, πλήρη θρεπτικά και ανεξάρτητη από συμπληρώματα διατροφή. Μία τέτοια διατροφή, μπορεί όπως λέει να μας προστατεύσει από την νούμερο ένα αιτία θανάτου που είναι τα καρδιαγγειακά νοσήματα, τον σακχαρώδη διαβήτη, το μεταβολικό σύνδρομο. Προλαμβάνει την καρκινική ανάπτυξη κυττάρων και ασφαλίζει τον οργανισμό μας από εκδήλωση αυτοανοσίας καθώς και πολλών άλλων ασθενειών.
Μέσω του προσωπικού της blog, του Pure Momentum, το οποίο ξεκίνησε το 2018, θέλει να παρουσιάσει την μαγεία της χορτοφαγικής διατροφής και το μεγαλείο των αγνών υλικών. Οι συνταγές της είναι με μη επεξεργασμένα τρόφιμα, χωρίς ζωικά προιόντα, με επιλογές χωρίς γλουτένη, υψηλές σε φυτικές ίνες και υγιεινά λιπαρά.
Η σημερινή μας καλεσμένη κατάφερε να συνδυάσει την γνώση και την εμπειρία της επιστήμης της με την μεγάλη της αγάπη για την διατροφή με σκοπό να προσφέρει στους ασθενείς της αλλά και στους ανθρώπους που την ακολουθούν μέσα από το blog της, την επιλογή της φροντίδας του οργανισμού τους και την διατήρηση της υγείας τους.. Γιατί όπως λέει και η ίδια οι επιλογές μας, μας προσδιορίζουν. Έχουμε την δυναμικότητα με τις επιλογές μας να ορίσουμε το παρόν και το μέλλον μας. Ο καθένας μας φέρει ένα μοναδικό Pure Momentum.
Ακούστε το επεισόδιο στο παρακάτω link αλλά και σε όλες τις πλατφόρμες podcast:
Bio: Η Άντζελα Σπανού γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Ρόδο, με καταγωγή από Κάλυμνο. Σπούδασε Ιατρική στο στην Perugia της Ιταλίας και έπειτα κατόπιν μεταγραφής, στο Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο στην Αθήνα. Ολοκλήρωσε μεταπτυχιακές σπουδές στο Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών στο τμήμα Ανθρωπιστικής Ιατρικής, Διαχείριση Κρίσεων Υγείας και Ιατρική Καταστροφών. Έχει εργαστεί στην Αγγλία αρχικά ως research fellow στο Queen Mary university of London, και μετά τη λήψη της ειδικότητας ως Παθολόγος σε πολλά νοσοκομεία της Βρετανίας. Eίναι μέλος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών, της Ελληνικής Εταιρείας Παχυσαρκίας, του World Obesity Federation και του General Medical Council της Αγγλίας. Εργάζεται στους Γιατρούς του κόσμου εθελοντικά έως σήμερα. Τέλεσε εκτενές ερευνητικό έργο στις ειδικές λοιμώξεις και την νόσο HIV. Έλαβα μέρος σε συνέδρια στην Λισαβώνα, Τανζανία, Βρυξέλλες, Γλασκώβη, Άμστερνταμ, Βαρκελώνη και Αθήνα.
Info: Ανακάλυψε την μαγεία της χορτοφαγικής διατροφής και το μεγαλείο των αγνών υλικών μέσα απο το blog www.puremomentum.gr .
