Πώς να επιβιώσεις τον Σεπτέμβρη

Και κάπως έτσι ήρθε ο Σεπτέμβρης. Κι άλλοι κάνουν ακόμα διακοπές, ενώ άλλοι ετοιμάζονται για μια νέα σχολική χρονιά. Και στο κάτω κάτω τι έμεινε για να τελειώσει και το 2025; Τρία μηνάκια. Όπου βέβαια στα τρία αυτά μηνάκια μπορούν να γίνουν τα μύρια όσα.

Ας δούμε πώς μπορούμε να τα βγάλουμε πέρα με τον Σεπτέμβρη, τον μεσοβέζικο αυτό μήνα, που είναι και δεν είναι καλοκαίρι.

Το πιθανότερο είναι να έχεις τελειώσει την άδεια σου, ή να την τελειώνεις όπου να ΄ναι. Και κάπου είσαι στο γραφείο σου και βλαστημάς την ώρα και την στιγμή που άκουσες (ή που είπες, γιατί μπορεί να είσαι κι απ’ αυτούς) το πρώτο «άντε και καλό χειμώνα». Είναι, όμως, μια πραγματικότητα που πρέπει να αποδεχτείς. Το καλοκαίρι ετοιμάζεται να τελειώσει, οι καύσωνες να γίνουν παρελθόν και να βάλουμε κάνα πανωφόρι της προκοπής. Ναι, κι εγώ από τους χειμωνάκηδες είμαι- ορίστε, το ‘πα. Πάμε να δούμε τι μπορείς να κάνεις για να περάσεις πιο εύκολα από την χαλαρότητα των διακοπών στην καθημερινότητα.

Αρχικά, μην τρελαθούμε, στην Ελλάδα ζούμε και ο Σεπτέμβρης είναι ακόμα Καλοκαίρι. Τον Οκτώβρη το ξανασυζητάμε. Οπότε η μετάβαση είναι σχετικά εύκολη, μπορείς να τραβήξεις το καλοκαιρινό mood για λίγο ακόμα, κι όχι, δεν χρειάζεται να ξοδέψεις μια μικρή περιουσία. Μπορείς να βρεις events που γίνονται κοντά σου και να τα παρακολουθήσεις, παραστάσεις, συναυλίες, κάποια ειδική βραδιά σε έναν ωραίο χώρο. Αν δεν θέλεις να ξοδέψεις καθόλου χρήματα, αυτό μπορεί να γίνει άνετα με μια βόλτα με φίλους βραδάκι, ή ακόμα και μια βόλτα με τον εαυτό σου με ένα δροσερό ρόφημα.

Βάλε σε μια τάξη τη ζωή μετά τις διακοπές, ύπνος, φαγητό, δουλειά, διασκέδαση. Κυρίως τον ύπνο, γιατί αυτό είναι σημαντικό κομμάτι της επιστροφής στην καθημερινότητα και φυσικά έχει τρομερή επίδραση στην ψυχολογία και τη διάθεσή μας.

Αν γυρίζεις στο γραφείο και ξεκινάς πρόγραμμα, μην το φουλάρεις. Κάνε ήρεμη την επανένταξή σου στην καθημερινότητα. Βάλε όσο το δυνατόν λιγότερα πράγματα στο πρόγραμμα για τις πρώτες σου μέρες πίσω στο σπίτι. Οκ, όσο αυτό περνάει από το χέρι σου. Άφησε κενά για να ασχοληθείς με σένα και τους φίλους σου ή γενικά με πράγματα που σε ευχαριστούν. Θέλεις καμία έξτρα ιδέα; Πάρε μια φωτογραφία από τις διακοπές σου και μετέτρεψε την σε παζλ- αν σου αρέσουν τα παζλ φυσικά. Θα έχεις κάτι χαλαρωτικό να κάνεις, και ταυτόχρονα το μυαλό θα μπορεί να ταξιδεύει στις ανάλαφρες στιγμές των διακοπών σου.

Και φυσικά, ούτε στις κοινωνικές υποχρεώσεις να πέσεις με τα μούτρα. Επειδή έχουν καιρό να σε δουν οι φίλοι σου, δεν θα κάψεις τις κοινωνικές σου μπαταρίες με το καλημέρα σας. Χαλαρά και ήρεμα. Βάλε τα όρια σου- αν δεν ξέρεις πώς, έχε το νου σου στα επόμενα post… ή μην διστάσεις να κλείσεις ένα ραντεβού να τα πούμε από κοντά.

Εφόσον, γύρισες σπίτι είτε μόνο με την αφεντιά σου ή με την οικογένεια, μπορείς να πιάσεις να κάνεις αλλαγές στο χώρο σου. Ξεκινά να οργανώνεις ή ακόμα και να πραγματοποιείς από μικροαλλαγές μέχρι φουλ ανακαίνιση. Προετοιμάσου για τη σεζόν φθινόπωρο/χειμώνας 25-26. Εγώ έναν Αύγουστο είχα ξεκινήσει να κάνω πλάνα στολισμού για τα Χριστούγεννα. Οπότε παίξε μπάλα με το χώρο σου και κάνε μια αλλαγή.

Ναι, Σεπτέμβρης είναι ο μήνας των σχολείων και γι’ αυτό είτε έχει τέκνα είτε όχι, μπαίνεις σε ένα mood ανασυγκρότησης. Γι’ αυτό και πολλοί ξεκινάνε να βάζουν στόχους για τη νέα σεζόν και μετά ξανά από την αρχή το Γενάρη. Θα πρότινα να κρατήσεις τη στοχοθεσία για τότε, για να έχεις έναν πεντακάθαρο καμβά μπροστά σου, χωρίς τα απόνερα των διακοπών και τις αναμνήσεις από τις βόλτες στο νησί. Προσπάθησε να βάλεις τη ζωή σου σε τάξη από τώρα μέχρι τη νέα χρονιά, να ολοκληρώσεις τα όσα ξεκίνησες και μετά να βάλεις με το καλό τους νέους στόχους. Πιάσε το πρόγραμμα από εκεί που το άφησες ή πιάσε όσα δεν έχεις κάνει. Τώρα αν θέλεις σόνι και ντε να βάλεις τους νέους σου στόχους τον Σεπτέμβρη, ποιος είμαι εγώ που θα σου πω να μην τον κάνεις; You do you, κι εσύ ξέρεις τι σου ταιριάζει.

Τώρα, αν ετοιμάζεσαι να φύγεις διακοπές, την καλύτερη περίοδο σύμφωνα με τον γράφοντα, ε, δεν έχω κάτι να σου πω. Κράτα αυτό το άρθρο για όταν γυρίσεις κι εσύ στην βάση σου και ξεκίνα να το δουλεύεις. Μπορείς ακόμα να προγραμματίσεις και να κάνεις κάποια πράγματα για να τα βρεις έτοιμα όταν γυρίσεις. Πχ, να καθαρίσεις το σπίτι, να μην το έχεις μετά, να τακτοποιήσεις εκκρεμότητες τις δουλείας ακόμα και με κάποια υπερωρία για να μην σου πέσουν βουνό και κυρίως, μην επιστρέψεις στο σπίτι μια μέρα πριν ξεκινήσεις δουλειά. Αυτό το τελευταίο είναι βασικό, γιατί μπορεί να σου καταστρέψει κάθε χαλάρωση και να σε βγάλει άμεσα από το mood.

Οπότε πάμε δυναμικά, χωρίς πανικό για τον Σεπτέμβρη, να τον απολαύσουμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο και να μπούμε σε φθινοπωρινή διάθεση σιγά σιγά γιατί άλλωστε, έχουμε τόσα όμορφα να περιμένουμε από ‘δω και πέρα.

…πότε είπαμε πέφτει το επόμενο τριήμερο;