Προσκύνημα Καμίνο ντε Σαντιάγο

Δεν ξέρουμε τι μας ξημερώνει. Σε αυτή τη πρόταση κρύβεται μία αχαλίνωτη γοητεία. Ψάχνουμε να βρούμε τον εαυτό μας, μέρα με τη μέρα, προγραμματίζουμε, παλεύουμε κι απογοητευόμαστε. Τα θέλουμε όλα υπό έλεγχο και όταν τον χάσουμε, πέφτουμε με τα μούτρα στο κενό. Κι όμως στην ουσία δεν έχουμε τίποτα υπό έλεγχο και μόνο αν το αποδεχθούμε και αφεθούμε, τότε απλά καταλαβαίνουμε ότι υπάρχει κάτι μαγικό στη ζωή μας.

Γράφει η Κundalini Global Yoga δασκάλα και Reiki practitioner, Ελένη Χριστακούδη. 

Camino de Santiago Discover Greece in the UK

Είναι απίστευτο το πώς πριν 10 χρόνια δεν είχα φανταστεί το πώς και πού θα ήμουν σήμερα, η κάθε στιγμή μας ξεδιπλώνει μία έκπληξη, και η κάθε απόφαση και πράξη, η κάθε συζήτηση, είναι ένα έναυσμα για την επόμενη στιγμή. Κάνουμε ένα βήμα, παρατηρούμε και ανάλογα με το τι θα μας φέρει το τώρα, αποφασίζουμε για το επόμενο βήμα…κι έπειτα το επόμενο…

Πριν 3 χρόνια σαν σήμερα ξεκίνησα πεζοπορία, ή προσκύνημα όπως το ονομάζουν, από την Πομφεράδα της Ισπανίας μέχρι το Σαντιάγο ντε Κομποστέλα. Η διαδρομή λέγεται Καμίνο ντε Σαντιάγο. Δεν έκανα τα 600 χλμ γιατί δυστυχώς δεν είχα τον χρόνο, το κομμάτι που περπάτησα ήταν μόνο τα τελευταία 218 χιλιόμετρα, περίπου 8 μέρες περπάτημα. Ήταν ένα ταξίδι που ήθελα να το κάνω από φοιτήτρια και επιτέλους βρήκα τη δύναμη να το δοκιμάσω. Γιατί τότε το να ταξιδεύεις ελεύθερα δεν ήταν και το πιο διαδεδομένο πράγμα, οπότε φάνταζε σαν κάτι που το κάνουν μόνο στα βιβλία.

Ξεκινάς καινούρια! Νέα, όλο αυθορμητισμό και χαρά. Οι πρώτες μέρες ήταν ακούραστες χαρούμενες, ήμουν σαν ένα παιδάκι που ανακάλυπτε τον κόσμο! Όλα φαινόταν νέα και μαγικά! Είναι πολύ εύκολο να πιάσεις συζήτηση με τους συνοδοιπόρους σου. Όλοι είναι φιλικοί και όλοι, αν και κουρασμένοι, έχουν μια λάμψη στα μάτια τους. Ρωτάς και μαθαίνεις πράγματα, θυμάμαι να παρατηρώ τον ρυθμό τους. Περαστικοί τους όλοι.. κάποιοι μένουν πιο πολύ δίπλα σου, κάποιοι πιο λίγο! Αλλά όλοι τους είχαν κάτι να σου προσφέρουν, μια λέξη, ένα χαμόγελο, μια όμορφη συζήτηση. Μία στιγμή τους.

Yoga 4 Discover Greece in the UK

Μέρα με τη μέρα, ώρα την ώρα, στιγμή προς στιγμή, ο ρυθμός του βηματισμού μου άλλαζε. Άκουγα το σώμα μου που άλλοτε ζητούσε νερό, άλλοτε φαγητό! Ίσως κάπου να κάτσω για να ξεκουραστώ ή ίσως να πάρω έναν υπνάκο σε κάποιο από τα λιβάδια! Απλά πράγματα. Δεν αναλώνεσαι σε περιττές σκέψεις και αποφάσεις. Απλά ακούς αυτό που αισθάνεσαι και το ικανοποιείς, αν μπορείς φυσικά.

Θυμάμαι μία μέρα φτάνοντας στο Πoρτομαρίν, έχοντας κάνει 30 χλμ, μετά βίας μπορούσα να περπατήσω και δεν μπορούσα να βρω κατάλυμα. Μια ντόπια κυρία που είχα συναντήσει σε ένα από τα χόστελς, κατάλαβε το πρόβλημα, σταμάτησε στο δρόμο και άρχισε να ψάχνει χόστελ για μένα. Μου είπε ότι αν δεν βρω κάτι θα με φιλοξενούσε στον καναπέ του σπιτιού της. Γιατί έτσι κάνουν αυτοί που ζουν σε αυτά τα μέρη. Έτσι μεγάλωσαν, να φιλοξενούν τους οδοιπόρους προσκυνητές. Σαν χρέος αλλά και ευχαρίστηση. Χωρίς να έχουν να κερδίσουν τίποτα. Η ευγνωμοσύνη μου τη συγκεκριμένη στιγμή ήταν τεράστια. Μου βρήκε τελικά ένα Χόστελ και την ευχαρίστησα άπειρες φορές! Ακόμα την ευχαριστώ!

Ήταν τα βράδια που, πτώμα από την κούραση, μην έχοντας άλλη ενέργεια, ξάπλωνα και ένιωθα το στρώμα να με ρουφάει από την κούραση και αναρωτιόμουν, πώς θα περπατήσω αύριο άλλο τόσο; Θα αντέξω; Τα πόδια πονούσαν πάρα πολύ και οι κάλοι στα πόδια ακόμα περισσότερο! Και την άλλη μέρα σηκωνόμουνα και τα πόδια μου ήταν μια χαρά, ξεκούραστα! Και απλά δεν πίστευα στη δύναμη και την αυτοθεραπεία που έχει το σώμα και ο ύπνος!

Βήμα το βήμα! Και στιγμή τη στιγμή! Μόνο το τώρα είναι αληθινό. Το παρελθόν και το μέλλον είναι δημιουργήματα του μυαλού μας. Όταν έφτασα στον ναό που είναι το τελικό σημείο, ένιωθα μία απέραντη χαρά κι ευγνωμοσύνη που τα κατάφερα και μία χαρμολύπη που τελείωσε το ταξίδι. Μέχρι που μετά από μέρες κατάλαβα ότι τίποτα δεν έχει τελειώσει. Γιατί το Καμίνο ντε Σαντιάγο είναι μία μικρογραφία της ζωής μας. Ξεκινάμε νέοι γεμάτοι ενέργεια, μαθαίνουμε από τα πάντα, δεν ξέρουμε τίποτα για το ταξίδι μας. Δεν έχουμε ιδέα για το τι μας περιμένει, το πόσο δύναμη έχουμε τελικά και τι μπορούμε να καταφέρουμε. Συναντάμε κόσμο και περπατάμε μαζί, ανταλλάσουμε εμπειρίες και γνώσεις. Άλλοι μένουν περισσότερο άλλοι λιγότερο, αλλά, όπως και να έχει, μαθαίνουμε από αυτούς. Μπορεί να έρθουν δυσκολίες, πέφτουμε, χτυπάμε ξανασηκώνομαστε. Κάθε βράδυ αναρωτιόμαστε πώς θα αντέξουμε να ανταπεξέλθουμε την επόμενη μέρα, κι όμως υπάρχει κάτι που μας κινεί και μας σηκώνει! Μεγαλώνουμε, βαραίνουμε αλλά έχουμε περισσότερη εμπειρία, μάθαμε να διαβάζουμε τον χάρτη, ξέρουμε να αποφεύγουμε κάποια πράγματα και να βάζουμε όρια. Τα βήματά μας γίνονται πιο αργά αλλά πιο σταθερά, και γνωρίζουμε πλέον τα σημάδια. Μαθαίνουμε ότι ένα-ένα βήμα φτάνουμε στο στόχο μας. Και στο τέλος απλά θαυμάζουμε το τι γίναμε, το πόση δύναμη έχουμε, το πόσο εξελιχθήκαμε. Και μόλις δούμε πίσω, όλα αυτά που φάνταζαν βουνό, έγιναν μετάλια και παράσημα πολέμου.

Yoga 2 Discover Greece in the UK

Κατά τη διάρκεια του ταξιδιού κάτι ξύπνησε μέσα μου όταν παρατηρούσα ανθρώπους μεγάλης ηλικίας να κάνουν αυτό το μονοπάτι. Κι ευχήθηκα κρυφά, να μπορώ κι εγώ να κάνω κάτι τέτοιο όταν και αν φτάσω στην ηλικία τους. Από αυτή τη σκέψη λοιπόν ξεκίνησα να δοκιμάζω διάφορες δραστηριότητες. Έκανα γιόγκα για κάποια χρόνια αλλά δεν είχα βρει κάτι που να κάνει το κλικ μέσα μου, μέχρι που δοκίμασα Kundalini. Ερωτεύτηκα με το πώς σε κάνει να αισθάνεσαι μετά από κάθε αναπνοή και μετά από κάθε στάση! Αν ήταν σκηνή από ταινία θα το παρομοίαζα με εκείνες τις στιγμές που όλα σταματάνε και πάνε πολύ αργά…και μπορείς να δεις ακόμα και τη σκόνη που πετάει. Είσαι απλά ένας παρατηρητής με τρεις κύριες κάμερες: μία στραμμένη προς το εσωτερικό, μία της όρασής σου και μία τελευταία αυτή του παρατηρητή. Η μαγεία του να κλείνεις τα μάτια και απλά να υπάρχεις. Χωρίς να προσπαθείς, σε απόλυτη ακινησία. Πρακτικά, με βοήθησε πάρα πολύ με το στρες που από πολύ μικρή θυμάμαι να έχω και πραγματικά είδα τεράστια διαφορά στο πώς διαχειρίζομαι καταστάσεις στις οποίες παλιά θα πάγωνα. Όπως επίσης εξαφάνισε και την ψωρίαση στο πίσω μέρος του κεφαλιού μου που είχα από πάρα πολύ μικρή λόγω άγχους.

Έτσι λοιπόν κοιτάζοντας πίσω, διαπιστώνω ότι το Καμίνο ντε Σαντιάγο ήταν ένας από τους λόγους που ανακάλυψα την πρακτική Κουνταλίνι. Και νιώθω βαθιά ευγνωμοσύνη και εκτίμηση για όλα τα πάμπολλα συμβάντα που μας έπλασαν, μας μεγάλωσαν, μας έκαναν αυτό που είμαστε τώρα. Αρνητικά και θετικά πράγματα που συνέβησαν και έβαλαν ένα λιθαράκι στη ζωή μας, μας έστριψαν το κεφάλι και τα μάτια σε μία διαφορετική κατεύθυνση που μπορεί να μην είχαμε δει πιο πριν.

Info: Η Ελένη Χριστακούδη , Κundalini Global Yoga δασκάλα και Reiki practitioner, βίωσε πρώτη τα ευεργετικά αποτελέσματα της πρακτικής που σήμερα διδάσκει. Αν νιώθετε μπλοκαρισμένοι, έχετε συσσωρευμένο άγχος ή αναζητάτε την ισορροπία σώματος και πνεύματος, τότε επωφεληθείτε από την προσφορά του Greek Select και εξασκήστε την πρακτική Κundalini, που σας υπόσχεται να μεταμορφωθείτε! Δείτε την προσφορά της Ελένης πατώντας εδώ. 

Βρείτε περισσότερες μέσα απο την ιστοσελίδα της Rainbow Kundalini πατώντας εδώ.

Αλλά και στα social media  Facebook: Rainbow Kundalini και Instagram:  @rainbowkundalini

Yoga 1 Discover Greece in the UK

Bio: Η Ελένη είναι Κundalini Global Yoga δασκάλα και Reiki practitioner (2ος βαθμού). Δεν της είχε περάσει ποτέ από το μυαλό να γίνει δασκάλα γιόγκα, αλλά όταν άρχισε να εξασκεί την πρακτική Κουνταλίνι πριν από μερικά χρόνια, ένιωσε τα οφέλη από την πρώτη στάση. Έμεινε έκπληκτη από την ηρεμία που ένιωσε μετά το πρώτο Sufi Grind. Ήταν σίγουρα έρωτας με την πρώτη ματιά!

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αποφάσισε να μάθει περισσότερα γι ‘αυτό και να συμμετάσχει στο training της Carolyn Cowan. Και τώρα χωρίς αμφιβολία, πιστεύει ότι ήταν το καλύτερο πράγμα που έχει κάνει ποτέ για τον εαυτό της. Την έκανε να συνειδητοποιήσει και να πιστέψει ακράδαντα ότι αυτή η γνώση πρέπει να μοιραστεί με άλλους.

Η ζωή της Ελένης έχει αλλάξει δραματικά. Κάποια από τα οφέλη που έχει βιώσει είναι ότι τα επίπεδα άγχους έχουν μειωθεί, αισθάνεται πιο δυνατή από ποτέ και έχει εκτιμήσει ξανά τη σχέση της με τον εαυτό της, το σώμα της και τους άλλους.

Η Kundalini Global αφαιρεί τo δόγμα της παραδοσιακής πρακτικής και σέβεται, τιμάει και αγκαλιάζει όλα τα συστήματα πεποιθήσεων, θρησκείες, φυλές, εθνικότητες, τρόπους ζωής, ταυτότητες φύλου, σεξουαλικές προτιμήσεις, ηλικίες, μεγέθη σώματος, επίπεδα ευκαμψίας και κοινωνικο-οικονομικής κατάστασης.

Η μαγική φόρμουλα:

Kundalini Global = Χειραγώγηση αναπνοής + Εαναλαμβανόμενες Στάσεις + Πρόθεση = Μεταμόρφωση

Στοιχεία επικοινωνίας:

E: rainbowkundalini@gmail.com

Κ: +44(0)7824656663