Ep.20 Zήσε μια ζωή με νόημα

Ένα podcast έμπνευσης γεμάτο όμως και από πρακτικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας και να κατακτήσετε την δική σας κορυφή. Το Success Jar είναι το δικό μας “δοχείο” γνώσεων και σκέψεων, έκφρασης και έμπνευσης

Στο σημερινό επεισόδιο του Success Jar καλεσμένος μας είναι ο Well – being Coach και Mindfulness Teacher Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης και το θέμα μας “Zήσε μια ζωή με νόημα”.

Ο Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης είναι well-being coach, NLP Μaster Coach, δάσκαλος mindfulness, και διαλογισμού, διεθνώς αναγνωρισμένος δάσκαλος καθώς και Ayurvedic Practitioner. Εδώ και 25 χρόνια έχει αφιερώσει την ζωή του στο αντικείμενο της προσωπικής εξέλιξης και ανάπτυξης.

Στο σημερινό επεισόδιο του Success Jar μιλάμε για τη ζωή, αυτή που επιλέγουμε, αυτή στην οποία δίνουμε νόημα. Τι είναι αυτό που σταματάει τους ανθρώπους από το να ζουν τη ζωή που τους κάνει ευτυχισμένους και γιατί η ουσιαστική αλλαγή έρχεται μόνο όταν την επιλέγουμε και δεν υποκύπτουμε σε αυτή; Πόσο σημαντικό είναι να προσαρμοζόμαστε στις αλλαγές και πως μπορούμε να το καταφέρουμε αυτό; Πόσο αναγκαίο είναι να έχουμε επίγνωση της γλώσσας που χρησιμοποιούμε όταν σκεφτόμαστε αλλά και να μάθουμε να κάνουμε “παρέα” και με τον εαυτό μας. Ποιες είναι οι συνήθειες που ακολουθεί πιστά ο ίδιος και πόσο τον βοηθούν στο σκοπό του;

Ευφυής, άμεσος, με μεστό λόγο και πάθος για τη ζωή ο Κωνσταντίνος μοιράζεται μαζί μας τη δική του διαδρομή..τους ανθρώπους που τον ενέπνευσαν, τα αναγνώσματα που τον καθόρισαν, τα ταξίδια που έπαιξαν σημαντικό ρόλο στην μετέπειτα πορεία του. Μέσα από το δικό του ταξίδι μας δείχνει τον τρόπο να είμαστε ευτυχισμένοι, χαρούμενοι. Άλλωστε αυτός είναι και ο σκοπός της ζωής του, να εμπνέει και να βοηθάει ανθρώπους να ζήσουν τη ζωή τους με χαρά, να είναι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού τους και να ζουν μια ζωή… με νόημα.

Ακούστε το επεισόδιο στο παρακάτω link αλλά και σε όλες τις πλατφόρμες podcast:

BMB podcast logos website Discover Greece in the UK BMB podcast logos website 1 Discover Greece in the UK BMB podcast logos website 2 Discover Greece in the UK

Info: Παντρεύοντας παραδοσιακές τεχνικές όπως το mindfulness και τον διαλογισμό, με μοντέρνες τεχνικές όπως το NLP (Νεύρο-γλωσσικός Προγραμματισμός), το MBCT (Mindfulness based cognitive therapy) και την ύπνωση, ο Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης έχει αναπτύξει μία ολιστική προσέγγιση την οποία εφαρμόζει τόσο στις ατομικές συνεδρίες well- being coaching, όσο και σε σεμινάρια και εκπαιδεύσεις.

Κατανοώντας βαθιά τις απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής και την έντονη πίεση που ασκούν τα εργασιακά περιβάλλοντα και οι έντονοι ρυθμοί δημιούργησε ένα πρωτότυπο σύστημα, που συνδυάζει με τρόπο απλό και προσβάσιμο, την σύγχρονη δυτική επιστήμη και την διαχρονική, παραδοσιακή σοφία. Αυτές οι τεχνικές και οι παραδοσιακές μέθοδοι αυτοβελτίωσης συνθέτουν την δική του μέθοδό , η οποία μπορεί να υποστηρίξει τον άνθρωπο σε όλες τις πτυχές της ζωής του.  Η ενασχόληση με το αντικείμενο και η εμπειρία του δουλεύοντας καθημερινά με ανθρώπους, του έχει αποδείξει ότι οι στόχοι που βάζουμε για την προσωπική μας ζωή, την εργασία, τις σχέσεις και την υγεία μας, είναι άρρηκτα συνδεδεμένοι μεταξύ τους. Είναι μία “αλυσίδα”. Επομένως όταν θες να πετύχεις ένα στόχο και να έχουν διάρκεια τα καλά αποτελέσματα που παίρνεις, χρειάζεται να προσεγγίσεις την κατάσταση ολιστικά.

Ο Κωνσταντίνος έχει καθοδηγήσει με επιτυχία, χιλιάδες άτομα μέσα από τάξεις, σεμινάρια, εκπαιδευτικά προγράμματα και ατομικές συνεδρίες, στο να καταφέρουν να «περιηγηθούν» αριστοτεχνικά σε όλες τις πτυχές της καθημερινότητας τους. Προσφέρει επίσης εξειδικευμένα προγράμματα Coaching & Business Training, Mindfulness & Stress Relief, καθώς και προγράμματα Επικοινωνιακών Δεξιοτήτων και Εργασιακού Well- being σε επιχειρήσεις και οργανισμούς.Τα τελευταία χρόνια διοχετεύει τις γνώσεις και την εμπειρία του μέσω podcasts, αρθρογραφίας, στο κανάλι του στο YouTube και στο www.konstantinosc.com , όπου μοιράζεται με τον κόσμο προτάσεις, έμπνευση και πρακτικές συμβουλές.