Σε αυτές τις εξαιρετικά δύσκολες στιγμές, η αντιμετώπιση των επιπέδων άγχους μας, γίνεται προτεραιότητα. Γράφει η Ελένη Χριστακούδη, Κundalini Global Yoga δασκάλα και Reiki practitioner. Ο φόβος και οι προβολές μπορούν να προκαλέσουν χάος στο μυαλό, το σώμα και το πνεύμα μας. Αρχίζουμε να σκεφτόμαστε κάθε είδους προβλήματα που αναδύονται στο μυαλό μας και πολύ γρήγορα η […]

Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Αυγή Ντάγγα μας δίνει απλές και χρήσιμες συμβουλές που θα μας βοηθήσουν την περίοδο της καραντίνας, και όχι μόνο, να ακολουθούμε ένα σωστό πρόγραμμα διατροφής και συμπεριφορές που μπορούν να προωθήσουν την καλύτερη ψυχική  και σωματική μας υγειά. Γράφει η Αυγή Ντάγγα. Τις τελευταίες μέρες και ειδικά κατά τη δεύτερη καραντίνα με τους περισσότερους ανθρώπους […]

Επιδόματα Κάνε τώρα την αίτηση online:   https://www.gov.uk/apply-universal-credit   Αν και εσύ δεν έχεις ακόμη το NI νούμερο, εμείς σου βρήκαμε τη λύση! Με μεγάλη ευκολία, μπορείς να κάνεις αίτηση για Universnal Credit, την οποία θα σου εκδώσει το το Job Centre. Αυτό βέβαια θα γίνει,  αφού κάνεις την αίτηση για το εν λόγω επίδομα. Μην ξεχάσεις […]