Wellness Guide

Nov 12
Δρ.Πηνελόπη Τυμπανίδου: Τριάντα λεπτά αρκούν για να αλλάξει για πάντα ο τρόπος που μεγαλώνουμε

Το θαύμα του υγρού λίφτινγκ. Η δερματολόγος Πηνελόπη Τυμπανίδου από τη Harley…

Nov 06
Διατροφή και Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών

Το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών είναι μια σχετικά κοινή κατάσταση, που επηρεάζει τον…

Sep 10
Φίμωση: Τί είναι και τι προβλήματα μπορεί να δημιουργήσει στον άντρα

Με βασικό γνώμονα την πολυετή εμπειρία και γνώση του ο Ουρολόγος Χειρουργός Γιώργος…

Sep 04
Γιατί θα Ωφεληθώ περισσότερο κάνοντας Ψυχοθεραπεια στην Μητρική μου γλώσσα; Οι Ψυχοθεραπευτές του ICPA μας απαντούν

Βάσει ερευνών που έχουν διεξαχθεί σε πληθυσμούς που έχουν αναζητήσει ψυχολογική…

Jul 22
Προσκύνημα Καμίνο ντε Σαντιάγο

Δεν ξέρουμε τι μας ξημερώνει. Σε αυτή τη πρόταση κρύβεται μία αχαλίνωτη γοητεία.…

Jul 14
Άσκηση: Τα οφελη της προθέρμανσης και της αποθεραπείας

Η προθέρμανση και η αποθεραπεία-χαλάρωση είναι δύο σημαντικά μέρη της προπόνησής σας…

Jun 22
Υγεία-Διατροφή: 10 συνήθειες για ένα ξέγνοιαστο καλοκαίρι

Ο ήλιος λάμπει και η θερμοκρασία σιγά-σιγά ανεβαίνει! Η χρονιά αυτή αδιαμφισβήτητα…

Jun 05
Γιατί το περπάτημα είναι καλύτερο από το τρέξιμο

Tο γρήγορο περπάτημα είναι μια εξαιρετική άσκηση μέτριας έντασης που βοηθά στη μείωση…

May 16
12 συμβουλές για να αντιμετωπίσετε το άγχος

Σε αυτές τις εξαιρετικά δύσκολες στιγμές, η αντιμετώπιση των επιπέδων άγχους μας,…

May 13
Πώς επηρεάζει ο κορωνοϊός την υγεία των ματιών σας;

Μπορεί να αναρωτιέστε πώς ο κορωνοϊός μπορεί να επηρεάσει τα μάτια, εάν ο ιός μπορεί…