Description

Psychotherapy is a process through which  you learn to manage and cope with life's many challenges and frustrations.
It is  a journey that brings you a lot of self – awareness so that you grow to become the person you truly want to be, your essence!  It is a commitment to yourself, to learn  how to enjoy a meaningful life, how to build meaningful and satisfying relationships.

 

This journey usually begins when there is an urgent need to break free from obstacles that keep you stuck, frustrated, overwhelmed,  with low levels of self- esteem and self - worth. I can help you face and cope with individual issues like:
debilitating fears due to a traumatic experience; anger issues ; self-destructive and self -defeating beliefs and behaviours; general anxiety, constant worry; panic attacks; psychosomatic symptoms; depressive mood; low self-esteem; lack of motivation and life purpose; major life changes; loss and  bereavement;  identity crisis, relationship difficulties;  bullying and/or harassment or just a deep need for deeper self-awareness. I can help and assist you to deal with couple (straight or gay) issues like: communication problems; conflict, lack of sexual interest, infidelity, separation / divorce;  etc premarital counselling.

Whatever the issues you may face, you can rest assured that  for every challenge, we can find a solution, together!

 

As you travel this brave and purposeful journey, I will be by your side to assist and support you, all the way.

 

And although most of the times,  things need to fall apart before they fall into  the right place, we are a lot more than what happens to us;  We are what we decide and choose to be! ​ ​It will be an honour for me to know you and work with you! I'll see you soon!

 

Maria

****************************************************************************

 

Γεννήθηκε στην Αθήνα και από πολύ νεαρή ηλικία ανέπτυξε μια ακόρεστη περιέργεια, μια βαθιά αγάπη και έναν μεγάλο σεβασμό στους τρόπους με τους οποίους ξεδιπλώνονται το ανθρώπινο μυαλό, η καρδιά και η ψυχή.

 

Νοιώθει ευγνωμοσύνη που κατάφερε να μετατρέψει το πάθος της σε επάγγελμα, αποκτώντας την εξειδίκευση της ως ψυχοθεραπεύτρια το 2000, έχοντας στην κατοχή Δίπλωμα (Dip) στη Θεραπεία Οικογενειακών Συστημάτων (Family Systems Therapy), μεταπτυχιακό Master (ΜΑ) στην Κλινική Ψυχολογία), και πτυχίο Bachelor (BA) στην Ψυχολογία. Έκτοτε φροντίζει να παραμένει ενήμερη και εμπλουτίζοντας κάθε χρόνο τις γνώσεις της και την ακαδημαϊκή της εμπειρία, παρακολουθώντας μια πλειάδα σεμιναρίων, ημερίδων και εργαστηρίων του κλάδου της.

 

Μετράει 20 και πλέον χρόνια εμπειρίας στην ατομική θεραπεία, στην θεραπεία / συμβουλευτική ζευγαριών, ενώ έχει εργαστεί εκτενώς με ομάδες και οικογένειες. Επίσης έχει συμμετάσχει αλλά και έχει διοργανώσει σεμινάρια πάνω σε θέματα σχέσεων ενηλίκων και οικογένειας, αλλά και ως εξωτερικός συνεργάτης προγραμμάτων EAP (Employee Assistance Programs – Προγράμματα Υποστήριξης Εργαζομένων) με θέματα πάνω στην Εξισορρόπηση επαγγελματικής και προσωπικής ζωής (Work and Life balance) για λογαριασμό διάφορων οργανισμών και εταιριών.

 

Σήμερα το επίκεντρο της δουλειάς της είναι κυρίως η ατομική θεραπεία και η συμβουλευτική / θεραπεία ζευγαριών, στο γραφείο της στο κεντρικό Λονδίνο ή και μέσω Skype. Διοργανώνει επίσης σεμινάρια και εργαστήρια με θέματα που εστιάζουν στις ανθρώπινες σχέσεις.

 

Είναι εγγεγραμμένο μέλος ΜBACP (Βρετανικός Σύλλογος Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας) και το AFT (Association for Family therapy and systemic practice – Ένωση για την οικογενειακή θεραπεία και συστηματική πρακτική)

 

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που αναρωτιούνται ακόμα τι είναι η ψυχοθεραπεία αλλά και άλλοι που διστάζουν να ζητήσουν βοήθεια γιατί φοβούνται πώς μπορεί να κριθούν. Σε όλους αυτούς η Μαρία Καρδάση εξηγεί και περιγράφει την ψυχοθεραπεία ως την διαδικασία εκείνη μέσα από την οποία μαθαίνεις να αντιμετωπίζεις και να διαχειρίζεσαι τις δυσκολίες και τις προκλήσεις της ζωής.

 

Η ψυχοθεραπεία είναι ένα αυτογνωσιακό ταξίδι που σου αποφέρει μεγαλύτερη συνειδητότητα έτσι ώστε να ωριμάσεις και να εξελιχθείς στο άτομο που πραγματικά θέλεις να είσαι, δηλαδή στην ουσία σου.

 

Είναι μια δέσμευση στον εαυτό σου να μάθεις να απολαμβάνεις μια ζωή γεμάτη νόημα, να δημιουργήσεις σχέσεις ουσιαστικές και αυθεντικές.

 

Η διαδρομή αυτή συνήθως ξεκινά όταν παρουσιάζεται μια έκτακτη και άμεση ανάγκη να απελευθερωθείς από εμπόδια που σε κρατούν σε ακινησία, σε σύγχυση, σε αδιέξοδο, όταν η αυτοπεποίθηση και η αυτοεκτίμηση σου βρίσκονται στο πιο χαμηλό σημείο.

 

Η Μαρία Καρδάση μπορεί να σε βοηθήσει σε ατομικό επίπεδο με θέματα όπως:

⦁ Αντιμετώπιση χαμηλής αυτοπεποίθησης και αυτοεκτίμησης
⦁ Αντιμετώπιση αισθημάτων αδυναμίας ή συναισθηματικής παράλυσης λόγω τραυματικών εμπειριών,
⦁ Διαχείριση θυμού, αυτοκαταστροφικών σκέψεων και συμπεριφορών,
⦁ Διαχείριση του στρες και όλου του φάσματος των συμπτωμάτων του (διαρκής ανησυχία, αυπνίες, φοβίες, κρίσεις πανικού, ψυχοσωματικά συμπτώματα, διατροφικές διαταραχές)
⦁ Διαχείριση καταθλιπτικών διαθέσεων, έλλειψης κινήτρων και ενέργειας, ενδιαφέροντος και ευχαρίστησης
⦁ Διαχείριση πένθους και απώλειας, αλλαγών κύκλων ζωής, κρίση ταυτότητας,
⦁ Αντιμετώπιση και διαχείριση δυσκολιών στις προσωπικές και επαγγελματικές / κοινωνικές σχέσεις (π.χ θέματα παραβίασης και παρενόχλησης, κοινωνικοποίησης κλπ)
⦁ ή απλά να σε συντροφέψει στην ανάγκη σου για μια βαθύτερη υπαρξιακή και αυτογνωσιακή αναζήτηση.
Μπορεί να σας βοηθήσει σε θέματα ζευγαριού / γάμου (ομόφυλου ή ετερόφυλου), όπως:
⦁ Θέματα επικοινωνίας (μαζί μιλάμε, χώρια καταλαβαινόμαστε)
⦁ Διαχείριση συγκρούσεων, (εσύ φταις, όχι εσύ φταις)
⦁ Διαχείριση καθημερινών θεμάτων όπως σχέσεις με την ευρύτερη οικογένεια, δουλειές και υποχρεώσεις στο σπίτι, διαχείριση χρημάτων, έλεγχος, προσωπικός χρόνος, διακοπές, προτεραιότητες, παιδιά κλπ.
⦁ Έλλειψη σεξουαλικού ενδιαφέροντος, απιστία, ζήλεια
⦁ Σχέση εξ ’αποστάσεων
⦁ Διάσταση-διαζύγιο,
⦁ Προγαμιαία συμβουλευτική (τι αλλάζει με τη συμβίωση ή το γάμο? Τι πρέπει να προσέξουμε για να έχουμε μια πιο υγιή σχέση από εκείνες που βλέπουμε γύρω μας? Ο γάμος σκοτώνει τον έρωτα? Τα παιδιά?…)

 

Όποια και αν είναι τα θέματα που αντιμετωπίζεις, να είσαι σίγουρη και σίγουρος πως για κάθε πρόκληση και δυσκολία, θα μπορέσεις να βρεις διέξοδο με τη Μαρία! Σε αυτό το γενναίο και γεμάτο νόημα και στόχους ταξίδι, η Μαρία θα βρίσκεται αδιάκοπα παρούσα δίπλα σου, να σε στηρίζει και να σε βοηθάει με τον καλύτερο τρόπο

 

Και παρόλο που τις περισσότερες φορές, τα πράγματα μοιάζουν να χειροτερεύουν πριν πάρουν την σωστή τους θέση, η Μαρία πιστεύει ακράδαντα πώς ‘’Είμαστε πολύ περισσότερα από αυτά που μας συμβαίνουν! Μπορούμε να είμαστε όλα εκείνα που θα επιλέξουμε να είμαστε!’’

 

Θα είναι τιμή της να σε γνωρίσει και να συνεργαστεί μαζί σου.

 

Σε περιμένει!

Closed
Open hours today: By appointment only
  • Monday

    By appointment only

  • Tuesday

    By appointment only

  • Wednesday

    By appointment only

  • Thursday

    By appointment only

  • Friday

    By appointment only

  • Saturday

    By appointment only

  • Sunday

    Closed

  • July 8, 2020 6:29 am local time

Contact Information
  • +44 7495 246 015

  • Kardasi.maria@yahoo.co.uk

  • London, W1W

Location
Contact business

mood_bad
  • No comments yet.
  • chat
    Add a review