Angeliki Tarsani | Dietitian - Nutritionist, RD | Manchester

ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΤΑΡΣΑΝΗ | Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος | Manchester 

Η Αγγελική Ταρσάνη είναι Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος με έντονο ενδιαφέρον για την ευεξία και την υγεία κάθε ατόμου, μέσα από την συμβουλευτική σε θέματα προσωπικής διατροφής.

Έχει εργαστεί ως διαιτολόγος σε ιδιωτική κλινική και σε Κέντρα Ομορφιάς και Ευεξίας. Κατά τη διάρκεια των σπουδών της πραγματοποίησε πρακτική άσκηση για 9 μήνες σε Νοσοκομεία των Αθηνών. Μετακόμισε στο Ηνωμένο Βασίλειο για να παρακολουθήσει μεταπτυχιακά μαθήματα στο Πανεπιστήμιο του Aberdeen.

H Αγγελική Ταρσάνη  διαθέτει τους τρόπους για να πετύχει να αγαπήσετε και να φροντίσετε το σώμα σας χωρίς υπερβολές και στερήσεις, καθοδηγούμενοι από τις τελευταίες και πιο σύγχρονες επιστημονικές οδηγίες και δεδομένα.

Αυτό που καθορίζει την υγεία και την εικόνα σας, είναι η σύσταση του σώματος σας και όχι ο αριθμός των κιλών στη ζυγαριά. Μύθοι, «μαγικές» δίαιτες και χαπάκια, επιστημονικά αστήρικτες θεωρίες και πρακτικές αποτελούν δυστυχώς πλέον καθημερινότητα. Τα αποτελέσματα:

• Προσωρινή απώλεια βάρους
• Απώλεια υγρών, μυϊκού ιστού, οστών και όχι περιττού λίπους
• Επιβάρυνση της σωματικής και ψυχικής υγείας
• Χαμένος κόπος και απογοήτευση

Η λέξη «δίαιτα» είναι συνυφασμένη στους περισσότερους με την λέξη «στέρηση». Η Αγγελική Ταρσάνη επενδύει στο να εκπαιδεύσει κατάλληλα τη διατροφή συμπεριφορά σας. Για να επιτευχθεί η τροποποίηση της διατροφικής συμπεριφοράς του ατόμου είναι πολύ σημαντικό να συμμετέχει συνειδητά στη διαδικασία μεταβολής του βάρους ή/και των διαφόρων βιοχημικών παραμέτρων που σχετίζονται με την υγεία.

Για το λόγο αυτό δίδεται ιδιαίτερη έμφαση στην εκπαίδευση του ατόμου – μέσω συμβουλευτικής διατροφικής παρέμβασης – ώστε να αποκτά συνείδηση του σωστού τρόπου διατροφής και της σωστής διατροφικής συμπεριφοράς.

Έτσι, καθίσταται εφικτή η επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος καθώς και η διατήρηση αυτού, αφού το άτομο ξέρει πώς να τρέφεται ακόμα και μετά το τέλος της δίαιτας!

Σε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής, ΔΕΝ υπάρχει φαγητό που απαγορεύεται,  εκτός κι αν υπάρχει συγκεκριμένο πρόβλημα υγείας.

Τέρμα λοιπόν η ενοχική συμπεριφορά και οι στερήσεις! Δεν υπάρχει τρόφιμο που δεν μπορούμε να εντάξουμε στη διατροφή σας. Απλά ζητήστε το! Η Αγγελική Ταρσάνη σχεδιάζει το διατροφικό πρόγραμμα σας με κριτήριο τη ξεχωριστή προσωπικότητα του καθενός, τα προσωπικά του χαρακτηριστικά, τον τρόπο ζωής και τις ανάγκες του. Τίθενται από κοινού στόχοι και σας παραδίδει εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα κατάλληλα προσαρμοσμένο στις ανάγκες σας.

Επιπλέον, κατά το σχεδιασμό του προγράμματος λαμβάνει υπόψη της και τις συνήθειες των υπόλοιπων μελών της οικογένειας σας προκειμένου να μην υποχρεώνεστε να μαγειρεύετε διαφορετικά φαγητά σπίτι σας.

Ο διαιτολόγος συνολικά δεν κρίνει αλλά συμβουλεύει, ενθαρρύνει και στηρίζει την προσπάθεια σας και γι’ αυτό τελικά η επιτυχία είναι δική σας και μόνο!!!